1. Bảo vệ vật lý luôn là nguyên tắc số 1
Dù bạn dùng kem chống nắng đắt tiền cỡ nào mà không che chắn kỹ càng, da vẫn sẽ bị tổn thương bởi tia UV. Thực tế, bảo vệ vật lý mới là lớp khiên đầu tiên – và quan trọng nhất – để làn da không bị xâm hại.
Khi ra ngoài trời, hãy ưu tiên mặc áo chống nắng, đội mũ rộng vành, mang kính râm và sử dụng ô nếu cần thiết. Nếu có điều kiện, hãy chọn các loại vải có khả năng chống tia UV, giúp hạn chế tối đa bức xạ mặt trời xuyên qua vải và tác động trực tiếp lên da.
Gợi ý nhỏ: Bên cạnh che chắn, hãy dùng kem chống nắng phổ rộng (broad-spectrum) để bảo vệ da khỏi cả UVA và UVB. Kết hợp cả hai cách này sẽ giúp da được bảo vệ toàn diện hơn.
2. Kết hợp các hoạt chất phục hồi da
Chống nắng là bước quan trọng, nhưng phục hồi da sau nắng cũng cần được quan tâm đúng mức. Da sau khi tiếp xúc với ánh nắng thường dễ bị stress, mất nước, thậm chí tổn thương ở cấp độ tế bào.
Đây là lúc những hoạt chất phục hồi phát huy tác dụng. Hãy tìm đến các serum chứa Vitamin C, Vitamin E, Niacinamide, hoặc các chất chống oxy hóa tự nhiên. Những hoạt chất này không chỉ giúp làm dịu da, hỗ trợ phục hồi mà còn có khả năng làm sáng, cải thiện sắc tố, giúp da đều màu hơn sau những ngày nắng gắt.
Tip: Bạn có thể sử dụng các serum chứa Vitamin C vào buổi sáng (trước chống nắng) và Niacinamide hoặc Vitamin E vào buổi tối để tối ưu hiệu quả phục hồi và sáng da.
3. Lối sống khoa học – bí quyết trẻ lâu, da đẹp từ bên trong
Đừng nghĩ rằng chăm sóc da chỉ là chuyện của mỹ phẩm. Thực tế, lối sống lành mạnh đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe đẹp.
Ngủ đủ giấc, ăn nhiều rau xanh, trái cây, uống đủ nước – đây là ba nguyên tắc đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả để tăng sức đề kháng cho làn da. Khi bạn ngủ sâu, cơ thể sẽ tự kích thích sản sinh collagen và phục hồi tổn thương tế bào da. Vitamin và khoáng chất trong thực phẩm cũng góp phần chống lại quá trình oxy hóa và lão hóa da từ bên trong.
Có thể bạn chưa biết: Đôi khi không cần dùng quá nhiều mỹ phẩm, chỉ cần sống điều độ và “ngủ đúng giờ”, làn da cũng đã sáng và khỏe hơn rất nhiều rồi!
4. Đừng quên dưỡng ẩm mỗi ngày
Mùa hè khiến nhiều người ngại dưỡng ẩm vì sợ bết dính. Nhưng thực tế, dưỡng ẩm lại là chìa khóa giữ cho làn da khỏe và sáng trong suốt mùa nắng.
Sau mỗi lần rửa mặt hoặc tiếp xúc với ánh nắng, da rất dễ mất nước. Nếu không dưỡng ẩm đầy đủ, hàng rào bảo vệ da sẽ bị suy yếu, dẫn đến tình trạng khô ráp, dễ kích ứng và nhanh lão hóa.
Hãy chọn kem dưỡng ẩm mỏng nhẹ, không gây bí da, ưu tiên chứa các thành phần như Glycerin, HA, Panthenol… để giữ nước hiệu quả mà vẫn thông thoáng.
Mách nhỏ: Dưỡng ẩm cũng là bước “chuẩn bị nền” hoàn hảo để các sản phẩm phục hồi, làm sáng da hoạt động hiệu quả hơn. Nếu bạn muốn có làn da “căng bóng như phủ sương”, thì nhất định không thể bỏ qua bước này.
Muốn giữ da trắng sáng sau mùa hè, đừng chỉ chống nắng!
Chống nắng là điều kiện tiên quyết, nhưng để da không xuống tone, không xỉn màu, không lão hóa nhanh sau mùa hè, bạn nên kết hợp thêm các thói quen đơn giản nhưng hiệu quả như:
-
Che chắn vật lý đúng cách
-
Dùng hoạt chất phục hồi sáng da
-
Sống lành mạnh, ngủ sớm
-
Dưỡng ẩm đầy đủ mỗi ngày
Chỉ cần duy trì đều đặn 4 thói quen trên, bạn sẽ thấy làn da được cải thiện rõ rệt chỉ sau 1 mùa nắng: ít xỉn màu hơn, mịn màng hơn và khỏe khoắn hơn rất nhiều.
Vậy còn bạn thì sao? Bạn đã bắt đầu bảo vệ làn da trắng sáng của mình như thế nào trong mùa hè này?
